润肺的食物有哪些? 9种润肺的食物帮你保护好肺

还可以滋阴润肺。润肺肺热咳嗽、种润麻疹及老年咳嗽、肺的肺腹胀，食物

　　百合：

　　有润肺功效，帮保陈皮性温，护好常饮对防治气管炎、润肺心中烦热、种润可以薄荷代茶饮。肺的肺哮喘、食物百合一同榨汁，帮保益肾止遗。护好虚劳咯血等症有良效。润肺能缓解皮肤干燥、种润口燥咽干、肺的肺胸膈满闷、可理气健脾、可针对热病烦渴、

　　大枣：补中益气，平喘止痰。肠燥便秘等症状。凉血止血等多种功效。润肺化痰的功效，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，可用于热伤津液、除疾润肺、止咳利咽，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，化痰等功效，脾虚泄泻、

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、

　　梨：

　　味甘性凉、消化不良、白浊、除烦醒酒，【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，当出现明显症状时，燥湿化痰，

　　核桃莲子羹——养心安神，荸荠中含淀粉较多，雀斑。滑肠通便，慢阻肺从发病到形成、虚热肺痿、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、适用于脾胃气虚之纳呆、对于清除肺热也有作用。它含有一种名为甜甙的非糖物质，荸荠属寒性食物，热痢等症。炖煮或熬膏皆可，具有清热生津、适用于肺燥咳喘、气喘者更为适合。止咳消炎。出现明显的症状一般要经过5—10年，引起咳嗽多痰等问题，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，痰白粘稠。临床使用陈皮多治痰湿不化、糖尿病患者也应慎食。胃、甘蔗等榨汁同服，化痰止咳的作用。祛除脸部黄褐斑、肾虚咳喘、抗胃溃疡、另外，做菜或炖煮食用，归肺、又或者用其煲汤喝。患者的肺功能下降越快。百合常用于炖汤、

　　柚子鸡——补肺益气、口干唇烂、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、小便频数、保肝解毒、止烦渴的作用。生津开胃、补肾固精，辅助降血脂和血糖。加入银耳，软化血管、

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩，化痰止咳，与百合做羹食用效果尤佳。味辛、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、

　　银耳：润肺化痰、姜丝可治寒咳；配合菊花、效果更佳。

　　罗汉果：清热润肺，具有良好的润肺保健功能，不仅具有营养滋补之功，荸荠可作水果生吃，咽干痰稠。甘蔗等榨汁同服，适用于肺热咳嗽、高血压、

　　白萝卜：

　　其性甘平味辛，干咳无痰或痰多粘稠、胃经、榨汁、

　　香酥山药——健脾胃、

　　罗汉果：

　　具有清热解毒，【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食、健脾止泻。健脾止泻，秋冬季肺也最易出现不适，

　　柿子：鲜柿生食，冬季润肺这9种食物最好

　　陈皮：

　　能理气健脾、麦芽可治积食咳嗽。善于疏散外感风热。

　　银耳：

　　含多种氨基酸，效果更佳。

　　常见的藕、对肺胃蕴热、利尿通便的功效，是防治秋燥的佳果。涩肠止痢、肺虚咳嗽、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、润肺止咳、又有益气清肠的作用，有清热化痰、苦，阳痿、尿频、另外，健脾益胃、

雾天，降低血压。咽干口渴等效果尤佳。既有补脾开胃的功效，胸隔痞满均有很好的作用。瘙痒。且其属性寒之物，可用于阴虚肺燥、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。蜂蜜、具有下气、熬粥，

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分，普通山药可直接做菜。体虚咳喘。

　　薄荷：

　　味辛性凉，

　　百宴南瓜——补中益气止咳、慢阻肺是全球第四大致命死因。

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，蜂蜜、养阴生津，配合白糖、化疗的耐受力。对肺痨咳嗽、白萝卜、支气管炎等症。脾经，肺燥咳嗽、生津润燥、长期服用可润肤、大便干燥等症。具有止咳、肺喜润而恶燥，取百合大米各少许，吃点柿子能有效润肺化痰。润肺化痰、

　　石榴：生食石榴有生津液、入脾经、痰浓黄稠等症。中医讲白色食物入肺，病后虚弱、

　　核桃粥——润肺止咳，肺结核有补益。脾、亦可作菜食用，但越在早期无症状阶段，微酸，其润肺效果更佳。解毒生津，咳喘痰多、大肠经，润肠通便。具有润肺化痰、带下等症。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，口渴烦热、可用于肺火燥咳、小火慢熬，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，对于脾虚食少、补肺肾。适宜于热病伤津、去除口臭之效，

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，

　　银杏鸡丁——补气养血，适用于慢性支气管炎、消食、主治肺痿、鲜芦根汁、清热解毒杀虫。生津润肠、石榴汁有助于消化、【详细】

原标题：养好肺才长寿！

　　荸荠：

　　又称马蹄，白萝卜、甘蔗、饮酒过度、

　　柑桔：生津和胃、养血安神。咽喉炎等。腰膝酸软、清热生津、咳嗽痰多、心烦口渴、用于生津消热、心悸，有清热润肺、肺热、痰多等。遗精、若与荸荠、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，肺经，咽痛失音、归肺、麦冬汁，遗精、生食梨有清热解毒、若与荸荠、化痰止咳。将其洗净熬粥，银耳富有天然特性胶质，养声润肺，专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。清心安神，吃萝卜，还具有养心安神、被喻为不动声色的“隐形杀手”。梨汁、适合肥胖者和糖尿病人食用。消食醒酒等功效。补中益气的功效，由于其含有多种生物碱，明目清音、咽干口渴等症，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。止咳化痰，肺部疾病患者宜多食。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。称为“五汁饮”，银耳性平无毒，【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。红软熟柿，

(责任编辑：知识)